Drodzy Uczniowie, Rodzice i Nauczyciele!

sytuacja kwarantanny domowej w jakiej się zaleźliśmy wzbudza w nas wiele emocji, lęków, obaw i innych uczuć, których do tej pory nie doświadczaliśmy. W chwilach gdy nie radzicie sobie z zaistniałą sytuacją i wydaje się Wam, że problemy Was przerastają, lub gdy zwyczajnie boicie się, a lęk zaczyna rządzić Waszym życiem pomocna może okazać się zwykła rozmowa, w trakcie której zwyczajnie będziemy mogli się „wygadać”. Zapraszam wszystkich do kontaktu z pedagogiem szkolnym codziennie w dni robocze poprzez e-dziennik lub we wtorki w godzinach 10.00-12.00 przez Skype. W celu bezpośredniego kontaktu telefonicznego proszę zgłosić taką potrzebę przez e-dziennik, a ja oddzwonię.

Czasem bywa też tak, że nie chcemy lub nie potrafimy rozmawiać z osobami znajomymi, a nawet i z bliskimi o swoich problemach czy obawach. Wtedy warto wesprzeć się pomocą osób, które zajmują się tym profesjonalnie. Dotyczy to zarówno dzieci, jak dorosłych, dlatego podaję numery telefonów, pod którymi dyżurują specjaliści.

Z życzeniami zdrowia
Elżbieta Żurawiecka – pedagog szkolny

WAŻNE TELEFONY:

116 111 – Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży - Pomoc dla dzieci.

Bezpłatna i anonimowa pomoc telefoniczna  dla dzieci i nastolatków  trudnych sytuacjach życiowych. Wykwalifikowani konsultanci świadczą pomoc przez całą dobę, można  się z nimi skontaktować również przez stronę www.116111.pl/napisz

 

800 12 12 12 - Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka - Pomoc dla dzieci. czynny od poniedziałku do piątku od 8.15 do 20.00

 

800 080 222 – Linia dzieciom - Pomoc dla dzieci i dorosłych.

Całodobowa, bezpłatna infolinia dla dzieci i młodzieży, rodziców oraz nauczycieli. Z pomocy psychologów, pedagogów i prawników można skorzystać także za pośrednictwem czatu i e-maila. Więcej informacji: www.liniadzieciom.pl

 

800 70 22 22 - Linia wsparcia dla osób w stanie kryzysu psychicznego - Pomoc dla dzieci i dorosłych.

Całodobowa i bezpłatna pomoc psychologiczna przez telefon, email i czat. Dyżurujący konsultanci udzielają porad i kierują osoby dzwoniące lub piszące do odpowiedniej placówki. Czat i pomoc online dostępne na stronie www.liniawsparcia.pl

 

800 120 002 – Ogólnopolski Telefon dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia” - Pomoc dla dzieci i dorosłych.

Bezpłatna i całodobowa pomoc telefoniczna dla osób doświadczających przemocy w rodzinie.
http://www.niebieskalinia.org/

 

22 594 91 00 – Antydepresyjny Telefon Zaufania Forum Przeciw Depresji - Pomoc dla dzieci i dorosłych.

Telefon skierowany do osób chorujących na depresję oraz ich bliskich. Linię oraz forum internetowe dostępne na stronie www.forumprzeciwdepresji.pl obsługuje lekarz psychiatra.

 

800 111 123 – Tumbolinia - Pomoc dla dzieci.

Pomoc telefoniczna dla dzieci i nastolatków przeżywających stratę i żałobę, a także informacje dla ich rodziców, opiekunów i nauczycieli. Linia czynna od poniedziałku do piątku w godzinach 12:00 – 18:00. Pomoc online dostępna na stronie www.tumbopomaga.pl/

 

800 120 226 – Policyjny Telefon Zaufania ds. Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie - Pomoc dla dzieci i dorosłych

Pod tym numerem telefonu można uzyskać wspracie w sytuacji przemocy w rodzinie. Specjaliści obsługujący linię udzielają informacji na temat procedury "Niebieskiej Karty", np. jakie inne podmioty poza policją, mogą ją założyć. Telefon jest czynny od poniedziałku do piątku w godzinach 9.30 - 15.30 (połączenie bezpłatne).

 

116 123 – Telefon Zaufania dla Osób Dorosłych w Kryzysie Emocjonalnym - Pomoc dla dorosłych.

Skorzystaj z niego, jeśli jesteś osobą dorosłą i przeżywasz trudności osobiste, nie potrafisz poradzić sobie ze swoim zmartwieniem. Możesz tam dzwonić od poniedziałku do piątku od godz. 14.00 do 22.00 (połączenie bezpłatne). http://116123.edu.pl/

 

800 100 100 – Telefon dla rodziców i nauczycieli w sprawie bezpieczeństwa dzieci - Pomoc dla dorosłych.

bezpłatna i anonimowa pomoc telefoniczna i online dla rodziców i nauczycieli, którzy potrzebują wsparcia i informacji w zakresie w zakresie przeciwdziałania i pomocy psychologicznej dzieciom przeżywającym kłopoty. Konsultanci udzielają także informacji w zakresie podejmowania interwencji w przypadku podejrzenia przestępstw wobec dzieci, w szczególności wykorzystywania seksualnego, oraz pomocy psychologicznej dla dzieci doświadczonych przemocą i wykorzystywaniem seksualnym i uczestniczących w charakterze świadków i pokrzywdzonych w procedurach prawnych. Telefon dostępny jest od poniedziałku do piątku w godzinach 12:00 - 15:00. Więcej informacji: www.800100100.pl

 

Pomoc wsparciowa (1-3 spotkania) online w kontekście pandemii: https://www.psychologowie-dla-spoleczenstwa.pl/kontakt

 

Pomoc Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychoanalitycznej w kontekście kryzysu epidemiologicznego: http://ptpp.pl/terapeuci-oferujacy-wsparcie/

 

Pomoc Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej w kontekście pandemii: https://ptppd.pl/wsparcie-dla-potrzebujacych/